最初はダイエットから始まった２

ダイエット、ジョギングにお金をかけたくなかったのでほとんど何も買わなかった。
また、お金がかからないというところに魅力を感じて走るということを選んだのだ。
靴は高校時代に買ったやつでたまの合宿とか新入社員研修とかそういう時にしか使わなかったジョギングシューズがあったのでそれを使った。
シャツは何も考えずその日着てたやつ。　ハーフパンツは買った。
で、どこを走るかだ。
５０ｍくらいの近所に大きめの公園があったのでそこを仕事から帰宅後に周回して走ることにした。
実はその前に実家が３００ｍくらいのところにあったのでそこを１週間ほど走った。
たったそれだけの距離なのに次の日はお尻とふくらはぎが筋肉痛になった・・・・。
今では信じられないし、その当時も情けなく感じた。スポーツにはそこそこの自信があったし、歳はまだ２６だった。
体育の成績は良かったし、小・中学は野球をやってたし、高校は柔道で段も取ったし・・
それでこれかよ～って感じだ。

その数百メートルを卒業し、公園の周回コースを走り始めた。
最初は１周だったかな。
１周は１．１ｋｍ
段々慣れてくる毎に１周増やしていった。
で、１ヶ月経過して３周くらい走るようになってたと思う。
かかった時間が確か２０分には満たなかったがこの３周(3.3km)という距離をしばらく走っていたと思う。
これで３，４ヶ月で７６ｋｇの体重がみるみる減って７２ｋｇくらいになった。
これで少し減量することの快感を覚えた。