記録更新

いつもジョギングしている定番のコースがあります。
線路沿いを走り、駅にして６駅分。往復で１５．３ｋｍのコースです。
高低差は５０ｍ程度あります。
このコースを走り始めた当初は１時間２５分くらいかかっていました。
まあ、当時はこの距離を走るのがいっぱいいっぱいで、スピードを追求するなぞ考えていませんでした。
山に入るようになって脚力がついてきてある程度余裕をもって走れるようになってくると１時間１５分。
それもかなり苦しかった記憶があります。
それがここにきて山の登りも以前よりは走って上れるようになり、また気温も下がり息が上がらないようになってきました。
気温が下がったことが一番の要因だとは思いますが、昨日は１時間０９分で走れました。
きつかったけど、ヘロヘロになるまではいきませんでした。
これでも４分３０秒/km
サブスリーには遠く遠く及びません。
サブスリーを目指しているわけではありませんが、いつかは狙ってみたい。来シーズンか！？
今回のペースで苦しくなく走れれば３時間半切りを狙えるでしょうか・・・
あ、それよりもフルマラソンを走ったことがないのでまずは完走ですね！タイムは二の次。
今シーズンはレースにエントリーしたので初のフルマラソンを完走して楽しみたいですね。